چند نکته برای کاهش وزن، شماره پنج
چهارشنبه, ۲۲ ارديبهشت ۱۳۹۵، ۰۴:۱۶ ب.ظ
5. خانم ها: مصرف کمتر میوه جات 
درست است که میوه ها جزء مواد غذایی سالم و مفید محسوب می شنود اما نباید از این نکته غافل شد آنها قند زیادی دارند. بنابراین مصرف زیاد میوه جلوی سوختن چربی را میگیرد.
منبع : http://www.dietdoctor.com
مترجم: نسرین اخلاقی