چند نکته برای کاهش وزن، شماره شش
چهارشنبه, ۲۲ ارديبهشت ۱۳۹۵، ۰۴:۲۸ ب.ظ
6. آقایان: مصرف کمتر آبجو 
هرچند این امر به خانم ها نیز توصیه می شود اما معمولا این آقایان هستند که بیشتر از این گونه نوشیدنی ها مصرف دارند. معمولا به آبجو نان مایع می گویند زیرا دارای کربوهیدرات است. شما می توانید به جای مصرف آبجو از جایگزین های آن مثل: شراب (سفید یا قرمز)، شامپاین، مشروبات الکلی خالص مانند ویسکی یا ودکا استفاده نمایید.
منبع : http://www.dietdoctor.com
مترجم: نسرین اخلاقی